Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Cagatay gunduru
Günlük
30 Ara 19
Cagatay gunduru Günlüğü, 30 Ara 19
Cagatay gunduru Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
1000 kalorilik atıştırmalık 👍
Diyet Takvimini Görüntüle
, 30 Aralık 2019:
3106 kcal
Yağ: 65,30g | Prot: 180,01g | Karb: 451,54g.
Akşam Yemeği:
Tavuk Göğsü, Ovadan Baldo Pirinç.
Aperatifler/Diğer:
Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Muz, Kırmızı Lahana, Muz, Kakao Tozu (Şekersiz), Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Hun Tahin.
devamı için...
27 Destekçi
Destek
Yorumlar
Kalorisi fazla değil mi 🙄
30 Ara 19 üye tarafından:
Woremelx
Protein bar görüyorum sanki :D afiyet olsunn.
30 Ara 19 üye tarafından:
EnigmaDream
Enigmadream eyw sağolasın 👍 sende bar ben diyim kek ortaya karışık bişeyler ama tadı çok iyi dahada arttırıcam kaloriyi kuruyemişlerle
30 Ara 19 üye tarafından:
Cagatay gunduru
Beray hacim için günlük en az 3000 kalori kadar almam şart o yüzden yüksek kalorisi daha da yükselticem😀
30 Ara 19 üye tarafından:
Cagatay gunduru
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Cagatay gunduru Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle