Erol Egemen Günlüğü, 06 Oca 20

1 saat hafif idman sonrası muz fitnut keçiboynuzu pekmezi..

2133 kcal Yağ: 86,62g | Prot: 89,78g | Karb: 260,44g.   Kahvaltı: Çerezya Ceviz İçi, Muz, Zeytinli Poğaça. Öğle Yemeği: Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası, Etli Türlü. Akşam Yemeği: Domatesli Makarna, Tarhana Çorbası. Aperatifler/Diğer: Koska Keçiboynuzu Pekmezi, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Muz, Big Joy Big Whey Protein. devamı için...

18 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Erol Egemen Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.