Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
FitNutii
Günlük
07 Oca 20
FitNutii Günlüğü, 07 Oca 20
FitNutii Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Ara Öğünüm ::)
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Ocak 2020:
1489 kcal
Yağ: 75,90g | Prot: 60,63g | Karb: 150,46g.
Kahvaltı:
Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Çay, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Kiraz Domates, Sütaş Süzme Peynir, Şekersiz Türk Kahvesi.
Öğle Yemeği:
Kırmızı Mercimek Çorbası, Nohut Yemeği.
Akşam Yemeği:
Tam Buğday Ekmeği, Havuç, Pişmiş Olgun Soğan, Tavuk Pirzola, Ispanak Yemeği.
Aperatifler/Diğer:
Şekerpare, Tam Buğday Bisküvi, Fındık.
devamı için...
28 Destekçi
Destek
Yorumlar
Niloya ❣️ anne olmayan bilmez 😂😂 afiyet olsun🌼
07 Oca 20 üye tarafından:
hedefkilom
Evet bilmez çizgi filmleri eberlemistim kızımla sıra oglumda 😂 ezberlemeye 😇
07 Oca 20 üye tarafından:
FitNutii
Maşallah Allah bagışlasın ❣️
07 Oca 20 üye tarafından:
hedefkilom
Hedefkilom teşekkür ederim 🙏 amin
07 Oca 20 üye tarafından:
FitNutii
çerez de çok kalori var
07 Oca 20 üye tarafından:
Topdmr
Avucumda 8 tane fındık var kalorisi 70 ediyor Bayadır kullanıyorum bu uygulamayı O yüzden yediklerime kalori hesabı hesaplayarak yiyorum 🤔😇
07 Oca 20 üye tarafından:
FitNutii
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
FitNutii Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle