Kamilla.N Günlüğü, 14 Oca 20

Овощи ем на хожу, очень голодная после тренировки. Омлет из белка с креветками и фасолью

---

1762 kcal

Yağ: 60,92g | Prot: 134,16g | Karb: 181,44g.   Kahvaltı: Витамин Смесь для Смузи Клубника-Ананас, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Яйцо, Банан, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Геркулес Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Kalleh Сливочный Сыр с Травами, Лента Авокадо Хаас, Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный из Пророщенного Зерна Бездрожжевой, Куриное Филе Вареное, Куриный Суп. Akşam Yemeği: Vici Креветки Очищенные, Grovo Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Карат Творог Зерненый 4%, Kalleh Сливочный Сыр с Травами, Каравай Хлеб Зож из Пророщенного Зерна , 365 Дней Миндаль Необжаренный , Champion Чернослив без Косточек, Лента Курага без Косточки. devamı için...