Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
dilek520
Günlük
19 Oca 20
dilek520 Günlüğü, 19 Oca 20
dilek520 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Ocak 2020:
464 kcal
Yağ: 21,94g | Prot: 15,66g | Karb: 50,95g.
Kahvaltı:
Koska Tahin, Peyman Çiğ Badem, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
devamı için...
194 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Apple Health - 23 saat.
devamı için...
14 Destekçi
Destek
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
dilek520 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle