|
Chicken Chow Mein-Tavuklu Kızarmış Noodle! Spor sonrası kendime hediyem😍Sadece 15’ hazır! Tarifi YouTube yemek kanalım Planet Dünya’da! 😎 Makarna Erişte yiyerek kalıcı kilo vermeye devam! Daha çok yiyebilmek için SPOR YAP!😁
|
2250 kcal
|
Yağ: 79,61g | Prot: 113,21g | Karb: 259,85g.
Kahvaltı: Tarçın, Migros Kakao, Polen, Migros UHT Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Yoğurt, Pirinç Pilavı, Etli Nohut. Akşam Yemeği: Soda, Haşlanmış Yumurta, Sebzeli Makarna, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Aperatifler/Diğer: Migros Yarım Yağlı Süt, Simbat Kabak Çekirdeği, Soda, Eti Karam Bitter, Yeşil Çay, Türk Kahvesi. devamı için...
|
|
2321 kcal
|
Egzersiz:
Kardiyo (Cardio) - 45 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 45 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Tabakta sloganda mükemmel afiyet kas olsun D
20 Oca 20 üye tarafından: Alper2003
|
Afiyet olsun harika görünüyor 👌🤗
20 Oca 20 üye tarafından: Melikeklk
|
yemek seçen bir insanımyediğim şeyler sınırlı oldugu için hazır noodle yiyordum yemekle yememk arasında kararsız kalıyordum artık diyet yapanlarda bununyediğine göre gönül rahatlığıyla yiye bilirim bu arada muhteşem bir tabak 😂
20 Oca 20 üye tarafından: melodi_7777
|
Hazır noodle pek tavsiye etmiyorum! İçinde çok fazla sodyum-tuz ve koruyucular var! Vücutta ödem yapıyor bence! Diyet yapmıyorum artık sağlıklı yaşam İçin kaliteli beslenip herşeyi tüketip spor yapıyorum! 👍🏻😊🤗Noodle makarna candır😁😎💪🏻
20 Oca 20 üye tarafından: planetdunya
|
Çok teşekkürler Demurus😊🙋🏻♂️
20 Oca 20 üye tarafından: planetdunya
|
Çok teşekkürler Alper! 😎💪🏻🙋🏻♂️
20 Oca 20 üye tarafından: planetdunya
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|