|
İş yoğunluğundan kahvaltı bu saate kaldıysa adı IF olur😁
|
1595 kcal
|
Yağ: 101,45g | Prot: 71,86g | Karb: 106,33g.
Kahvaltı: Avokado, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Ayran, Turşu, Mercimekli Bulgur Pilavı. Akşam Yemeği: Yumurta, Sığır Kıyması (%70 Yağsız/ %30 Yağ), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Bamya. Aperatifler/Diğer: Metro Chef Dondurulmuş Frambuaz, Yaban Mersini, Muz, Sütaş Süzme Yoğurt . devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|