Erol Egemen Günlüğü, 24 Oca 20

Afiyet olsun :) 

Teşekkürler Alper hocam 😊 

Afiyet olsun Erol 🤗 

Teşekkürler Merve👏👋 

İkea 😁 afiyetler olsun kardeşim 🤗 

) İsveç gibi görünebilir ama Osmanlıya sığınan İsveç kralının (12. Karl) bir müddet Osmanlı topraklarında yaşaması, ülkesine dönünce de Türk aşçısını yanında götürmesiyle İsveç'e taşınmış bir Anadolu yemeği. :d Afiyet olsun Kadir. 

Merihim bütçem bu kadar sağolasın 😁 

Sercan hocam mevzu bayağı karışıkmış tek isteğim köfte yemekti pişman oldum söz bir daha yemem😁 

Yok sadıxım bütçe. İçin söylemedim ben yeri ayrı ikeanında ondan dedim 🤗🙏👌 

Abi zaten bütçe dediğime bakma o tepsiye 44 dedi ödedim ama selvi boylum al yazmalım daki gibi ruhumu bırakıp gittim kasada😂 

Pahalı zaten kardeşim geçen sene biraz daha uygundu iyice zam gelmiş 😅 

cheat meal 

Aynen Merihçim ben de uzun zamandır gitmiyorum diye gittim, uzun zamandır niye gitmediğimi gittiğimde anladım 😀 

Kadir hocam cheat değil bu normal öğün ben Olympia ya falan hazırlanıyorum kendi çapımda ortalama uygun değerlerle besleniyorum protein ve karbonhidrat işte:) 

😅😅😅 Kadirim geçmiş ola nediyim bide yağlı yemekleri 😅 

olympia mi 😂😂 kolay gelsin 

Hazırlanmıyorum yazmıştım otomatik tamamlama hatası 😂 benim etim budum belli hocam salondaki sıralamam bile vasat😀 

Merihçim denedik olmadı, tavukçulara devam😀 

Aynen kardeşim devam 🤗👍😅