hedefkilom Günlüğü, 31 Oca 20

https://music.youtube.com/watch?v

737 kcal Yağ: 27,41g | Prot: 26,81g | Karb: 106,58g.   Kahvaltı: Köy Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Muratbey Burgu Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Közlenmiş Patlıcan. Öğle Yemeği: Ceviz, Tarator. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi, Türk Kahvesi, Elma. devamı için...

65 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 56
Yorumlar 
Adaşım Günaydınn, afiyet olsun 🤗🙋‍♀️😘 
31 Oca 20 üye tarafından: hhtce0624
Afiyet olsun Hatice çok güzel görünüyor ☺️  
31 Oca 20 üye tarafından: mervdll
Teşekkür ederim adaşım 😘😍❣️🌹 
31 Oca 20 üye tarafından: hedefkilom
Teşekkür ederim mervecim 🤗😘❣️😍 
31 Oca 20 üye tarafından: hedefkilom
Afiyetler olsun hatice Günaydın 🤗👍👌 görevi unutma 😁 
31 Oca 20 üye tarafından: MeriihKartal1903🦅
Günaydın Merih 🌹 aynı anda birbirimize yazmışız 😂🙈 görev tamam 😎 
31 Oca 20 üye tarafından: hedefkilom
😅😅 Kalp kalbe karşı hatice 😁🤗 dediğim gibi yaptın değilmi en son kardiyo valla helal olsun kaçta kalıyorsun sen böyle 👌🤗 
31 Oca 20 üye tarafından: MeriihKartal1903🦅
günaydin afiyet olsun canım😘🌺 
31 Oca 20 üye tarafından: miray32
Merih ne görevi veriyorsun ben anlamadım ki ama bizde yapalım o neyse 😁 
31 Oca 20 üye tarafından: mervdll
Merve her sabah spor yaptılar ı yapmadıkları diye kontrol ediyorum binevi destek motivasyon sağlıyorum ama onlar ben söylemeden yapmış oluyor maşallah öğrencilere 😅👏👏👏 
31 Oca 20 üye tarafından: MeriihKartal1903🦅
Merve her sabah spor yaptılar ı yapmadıkları diye kontrol ediyorum binevi destek motivasyon sağlıyorum ama onlar ben söylemeden yapmış oluyor maşallah öğrencilere 😅👏👏👏 
31 Oca 20 üye tarafından: MeriihKartal1903🦅
Evet kalp kalbe 😊🙋‍♀️ evet söylediğin gibi yaptım daha enerjik bitirdim teşekkürler ❣️🙋‍♀️ 7de kalkıyorum 🙈😂 
31 Oca 20 üye tarafından: hedefkilom
Hımm benim sabah yapma gibi bir olasılığım yokmuş zaten ama ben de işten gelince yapıyorum her gün 30 35 dk ağırlık eşliğinde ☺️ kızlar maşallah çok azimli ☺️ 
31 Oca 20 üye tarafından: mervdll
Günaydın mirayımm 😍😘😘❣️🌹 
31 Oca 20 üye tarafından: hedefkilom
Cok sagolsun Merih bize gaz veriyor 💪🙋‍♀️ tabi dogruları ögretiyor ✌️ 
31 Oca 20 üye tarafından: hedefkilom
Maşallah haticecim süpersin erken kalkan erken yol alır 😁😁😁 sana dedim ama daha enerjik olacaksın diye dahada iyi yağ yakacaksın🤗👌🙋🏿‍♂️ 
31 Oca 20 üye tarafından: MeriihKartal1903🦅
Afiyet şifa olsun hemşerim 🤗💐🙋‍♀️ 
31 Oca 20 üye tarafından: Banu✌️
Valla haklısın baya iş hallettim baya yol almışım ✌️😅sayende valla saol cansın 🤗🌼 
31 Oca 20 üye tarafından: hedefkilom
Teşekkür ederim canım hemşehrim 🤗😘😍🌼 
31 Oca 20 üye tarafından: hedefkilom
Merve sabah yapmak zorun da değilsin yani ne zman istiyorsan o zman yapta 😁 benimki hatırlatma yani valla maşallah çok azimli 🤗🙋🏿‍♂️ 
31 Oca 20 üye tarafından: MeriihKartal1903🦅

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


hedefkilom Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.