Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
katerinapurry
Günlük
31 Oca 20
katerinapurry Günlüğü, 31 Oca 20
katerinapurry Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 31 Ocak 2020:
1757 kcal
Yağ: 72,43g | Prot: 68,57g | Karb: 213,85g.
Kahvaltı:
Namet Hindi Füme 7/24, Avokado, Tulum Peyniri, Pişmiş Yumurta Sarısı, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Uno Fırından Tam Buğday.
Öğle Yemeği:
Turp, Brokoli, Superfresh İnegöl Köfte, Mercimek Çorbası, Yayla Firik Bulgur.
Akşam Yemeği:
Turşu, Balkan Yarım Yağlı Yoğurt, Uno Fırından Tam Buğday, Turp, Nohut Yemeği.
Aperatifler/Diğer:
Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş).
devamı için...
2697 kcal
Egzersiz:
Yürüyüş - 10 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 38 dakika, Uyku - 7 saat ve 12 dakika.
devamı için...
25 Destekçi
Destek
Yorumlar
Günaydın Katerina 🤗 afiyetle 🙋🏻♂️🌼🍀
31 Oca 20 üye tarafından:
sportf06
Günaydın Emin 🙋♀️ Teşekkür ederim 🤗
31 Oca 20 üye tarafından:
katerinapurry
Günaydin afiyet olsun🤗
31 Oca 20 üye tarafından:
miray32
Günaydın Katy 🥰 afiyet olsun 😋
31 Oca 20 üye tarafından:
turkannkader
Günaydın Miray 😊 Teşekkür ederim 🙋♀️
31 Oca 20 üye tarafından:
katerinapurry
Günaydın Türkan 🤗🌺 Teşekkür ederim 🙋♀️
31 Oca 20 üye tarafından:
katerinapurry
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
katerinapurry Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle