|
|
951 kcal
|
Yağ: 38,15g | Prot: 30,18g | Karb: 131,75g.
Kahvaltı: Kuru Üzüm, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Erik, Badem, Ceviz, Kivi Meyvesi, Yeşil Elma. Öğle Yemeği: Haşlanmış Buğday, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Acuka, Ayran, Yeşil Biber, Kiraz Domates, Tere, Tulum Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Nar Ekşisi, Marul, Havuç, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği. Aperatifler/Diğer: Zencefil, Şekersiz Türk Kahvesi, Bal, Çaykur Yeşil Çay . devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ayşegulkokabak Kilo Geçmişi
|