|
Гуд монинг 😋
|
2327 kcal
|
Yağ: 195,32g | Prot: 106,10g | Karb: 34,60g.
Kahvaltı: Путина Икра Лососёвая Зернистая, Велком Бекон Сырокопченый, Миндаль Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Unagrande Panna Fresca 38%. Öğle Yemeği: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Лента Авокадо, Велком Бекон Сырокопченый, Индилайт Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Соус Цезарь. Akşam Yemeği: Перекресток Сыр Маздам , Куриные Голени с Кожей, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное. Aperatifler/Diğer: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Фундук Фундук, Vici Крабовое Мясо. devamı için...
|
|
2461 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 2 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 18 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat, Dinlenme - 12 saat ve 42 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|