nalkan0 Günlüğü, 06 Şub 20

Yumurtanın biri paramparça olmasa iyiydi😂

2104 kcal Yağ: 84,20g | Prot: 103,31g | Karb: 232,57g.   Kahvaltı: Altınkılıç Kefir, Namet Hindi Füme, Yörükoğlu Kaşar Peyniri, Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ekmecik Tam Buğdaylı Sandviç Ekmeği, Yumurta. Akşam Yemeği: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Soğanlar, Fırında Patates, Tavuk Budu. Aperatifler/Diğer: Kakaolu Kek, Starbucks Kepekli Havuçlu Kek. devamı için...
1977 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat ve 30 dakika, Uyku - 7 saat ve 30 dakika. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nalkan0 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.