Annemle birlikte okuyup güldük Allah ta sizi güldürsün 😄
23 Şub 20 üye tarafından: fitbirali
|
Ağlanacak hale gülmek bu olsa gerek 😀
23 Şub 20 üye tarafından: hernameishan
|
Yemeğin dibindeki azıcık yağ 300 kalori, geri kalan malzemelerin toplam kalorisinden yüksek oluyor. Ben de kıstım yağı, az yağ ile gayet güzel oluyor yemekler.
23 Şub 20 üye tarafından: ManlyMacho
|
benim annem geldi gözümün önüne 😁 kızım sen cimri misin. soğanlar kahrından kızarıyor farkında mısın diyor yağı az koyunca 😂 kendi yemeği yaptığında yemek yağın içinde yüzer anne ne yaptin böyle diyincede yok kız çok koymadim aslinda der 😂😂
23 Şub 20 üye tarafından: yumiyum..
|
😁 Aslında anneniz bir tencere yemek yaparken siz tek kişilik yemek yapıyorsanız sizden fazla yağ kullanması normal. Ama size katılıyorum yağlar çok kalori ölçülü kullanmak şart 🙊
23 Şub 20 üye tarafından: rfctgv
|
İsyankar kızan babaya obez denmez taş olursun 🤫😂
23 Şub 20 üye tarafından: 🖤Özlem Öğretmen🖤
|
Rfctgv yok iki kişilik yapıyordu keşke bir tencere olsaydı. 😶
23 Şub 20 üye tarafından: hernameishan
|
Yumiyum Diyet yapan anne lazım bize 🙄
23 Şub 20 üye tarafından: hernameishan
|
Manlymacho Peki dibindeki yağ bütün yemeğe ne kadar etki ediyor merak ediyorum hep. Dibinde kalınca o yağın kalorisinden ne kadar kurtuluyoruz acaba? Bir de bazı yemekler yağı içine çekiyor o çok kötü 😒
23 Şub 20 üye tarafından: hernameishan
|
Özlemciğim obeze obez denmezse ne denir yani çok çok kilolu mu diyeyim. Toplu, balık etli, etine dolgun desem olmaz yani yalan olur. 😀 O da bir hastalık sonuçta. Ben Allah korusun obez olursam bana da deyin. Annem gençken ye bol bol diyor, sonra siz gibi olayım diyorum. Ablam hep benle dalga geçerdi sen anneme çekmişsin onun yaşına gelince kilolu olucan, ben yiyorum kilo almıyorum derdi. 30 yaşına bi geldi kilo aldı. Bu evde benden kendileri kadar yememi bekliyor annemle babam. Ekmek yemediğim halde babam beni de sayıp ekmek alıyor. Kişi başı 2'şer taneden 6 tane alıyor. Sürekli bayat ekmek yemek zorunda kalıyorlar sonra. Bu evde taze ekmek yenmez o kaldırılır dünden kalan yenir daima.
23 Şub 20 üye tarafından: hernameishan
|
Öyle tıbben bir hastalık da sen gene de deme onları sağlıklı beslenmeleri yönünde teşvik et inatçı ol 👍🏻😊
23 Şub 20 üye tarafından: 🖤Özlem Öğretmen🖤
|
Kizma bu kadar arkadaşim 😊 nolcak annenin elinden 100 200 kalori fazla aldiysan vucut onu cabucak sindirir bisey olmaz anne yemegi o 😍👍🏼
23 Şub 20 üye tarafından: ssawass
|
Özlem ben nasıl inatçı olayım geçen fırında patatesli karnabahar brokoli yaptım diye babam 1 ekmekle yediği halde doymadım ben bana zeytin ekmek bir şey getirin dedi yemeğin üstüne zeytin ekmek yedi sonra annem doymadıysan sucuklu yumurta yapayım mı dedi babam da yapma mı der bi de onu yedi. Sağlıklı yemek olunca midemi yaktı benim diyor. Yağlı olsa daha çok yakar dedim, annem de yağlı yemekler iyi geliyor babanın midesine dedi. Bir bana mı tuhaf geliyor bunlar 🤔
23 Şub 20 üye tarafından: hernameishan
|
Yanında 1 ekmek yediği için ve protein yemediği için doymuyor. Ekmeği azaltması ve protein alması lazım. Bir de iyi bir uzmana götür insülin testi yaptır ailene o kadar ekmek tüketiyorsanız insülinde sorun olabilir.
23 Şub 20 üye tarafından: 🖤Özlem Öğretmen🖤
|
Ssawass Sorun şu ki ben sağlık sorunum yüzünden spor yapamadığım için düşük kalorili bir diyet yapıyorum. Şimdilik amacım olan kiloya 300 gramım kalmış hani o da gitsin de diyeti bırakıp ideal kalorimi alarak beslenmek istiyorum bir süre. Biraz bıktım diyetten biran önce gitsin derken tabaktaki yağı görünce üzüldüm. Yemeği erkenden az yiyip akşam da azıcık bir şeyler atıştırıp kalorimi dolduruyordum. Yemek az ama yağlı, kalorisi yüksek olunca aç kaldım biraz.
23 Şub 20 üye tarafından: hernameishan
|
Gitmezler ki doktora, zaten yıllar önce karaciğerin yağlı kilo vermen gerekli demiş ikisine de. Şimdi korkarlar az ye der diye. Her gün de et yenmiyor arada sebze yapıyoruz. Hem ben o karnabaharın üstüne yoğurtlu yumurtalı sos hazırlayıp pişirmiştim. Sabah 3 yumurta yiyor, peynirini yiyor. Ekmekte vitamin var diyorlar, ekmek yemezsen hasta olursun diyorlar bana. İkna edemezsin. Öyle büyümüşler
23 Şub 20 üye tarafından: hernameishan
|
Şöyle yap mutlaka grip filan oluyorlardır öncesinde git aile hekimiyle görüş sonra onları aile hekimine götür aile hekiminden kan testi yapmasını iste aile hekimi uzman hekime yönledirir test sonucunda aile hekimiyle birlikte ikna edersiniz.
23 Şub 20 üye tarafından: 🖤Özlem Öğretmen🖤
|
Çoğu dibinde akliyor veyemiyorsan baya fark eder. İri taneli yemeklerde işe yarayabilir.
23 Şub 20 üye tarafından: ManlyMacho
|
kendi annemi gördüm resmen yaa en azından sen kendi yemeğini yapabiliyorsun 1 gün fazla yağdan bir şey olmaz takma. Bende tam plan yapıyorum yiyebileceğim sağlıklı şeylerden gelip bana kakaolu punding yedirmeye çalışıyor ihtiyacın var diye ayrıca bizdede ekmekte vitamun var olayı var maalesef sürekli ekmek ye doymazsın diyip duruyorlar. her şeyi anladımda mamanın yanında ekmek yeditmeye çalışmak nedir ama yaa anlatamıyorsun çünkü anlamak istemiyorlar çook haklısın😂😂
23 Şub 20 üye tarafından: 10hsp
|
Yani özelini bizlerle paylaştın samimiyetine hayran kaldık :) ancak yemek konusunda aile içerisinde bireysellesmek gerekiyor yoksa kilolar alır başını gider hadi sen bayansın kendi yemeğini kendin yaparsın da biz napalim düşün 😁
23 Şub 20 üye tarafından: wacoloji
|