Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
mhmmdact
Günlük
23 Şub 20
mhmmdact Günlüğü, 23 Şub 20
mhmmdact Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
bugün calorilerin dibine vurduk zaten tüm diyetlerin düşmanı can sıkıntısı
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Şubat 2020:
2533 kcal
Yağ: 114,11g | Prot: 63,74g | Karb: 315,22g.
Kahvaltı:
Sigara Böreği, Muz.
Öğle Yemeği:
Lavaş, Komagene Çiğ Köfte.
Akşam Yemeği:
Simbat Party Karışık Kuruyemiş.
Aperatifler/Diğer:
Şekersiz Türk Kahvesi, Limon Suyu, Su.
devamı için...
14 Destekçi
Destek
Yorumlar
Diyetin sağlıklı aburcuburu, afiyet olsun.
23 Şub 20 üye tarafından:
ManlyMacho
Afiyet olsun ! Arada iyi olur 👌🏻 😎
23 Şub 20 üye tarafından:
planetdunya
Teşekkürler planet:) uzun zaman olmuştu iyi geldi
23 Şub 20 üye tarafından:
mhmmdact
Teşekkürler manly :) en sağlıklısı bunlardı 😂
23 Şub 20 üye tarafından:
mhmmdact
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
mhmmdact Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle