munevverdrdgn Günlüğü, 04 Mar 20

munevverdrdgn Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

günün son atıştırmalığı artık su ve yeşil çay gibi günü kapatıcam..💪👍☺️

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Mart 2020:

414 kcal

Yağ: 10,42g | Prot: 26,87g | Karb: 51,77g. Akşam Yemeği: Ta!Da! Sebzeli Bulgur Pilavı, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Hindi Göğsü Eti. Aperatifler/Diğer: Çilek, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...

1887 kcal

Egzersiz: Dans (Hızlı Adım, Aerobik) - 44 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 16 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

34 Destekçi Destek

Yorumlar

Afiyet şifa olsun 🙋‍♀️☺️

04 Mar 20 üye tarafından: Hatcik.

Çok saooolll canım..😍😍☺️☺️🤗🤗

04 Mar 20 üye tarafından: munevverdrdgn


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

munevverdrdgn Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

munevverdrdgn Günlüğü, 04 Mar 20

Yorum Gönder

munevverdrdgn Kilo Geçmişi