zeynona Günlüğü, 17 Mar 20

zeynona Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

En sevdiğim.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Mart 2020:

636 kcal

Yağ: 20,38g | Prot: 18,32g | Karb: 99,17g. Kahvaltı: Kahve. Öğle Yemeği: Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı, Karışık Yeşil Salata. Akşam Yemeği: Karalahana Çorbası. Aperatifler/Diğer: Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...

2282 kcal

Egzersiz: Duş Almak - 20 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Merdiven Çıkma - 10 dakika, Masa Çalışmaları - 10 saat, Ayakta Durmak - 2 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 2 saat ve 30 dakika. devamı için...

71 Destekçi Destek

Yorumlar

Afiyetler olsun Zeynocum 🤗 🙋🏽‍♂️🦅

17 Mar 20 üye tarafından: MeriihKartal1903🦅

Afiyet şifa olsun🤗🙏🏻

17 Mar 20 üye tarafından: Hilalbykl

Bir şey sorabilir miyim dövme kaç kalori bilgisi olan

17 Mar 20 üye tarafından: Elifenurcam47

Merihsan sağolasın🦅🦅🦅

17 Mar 20 üye tarafından: zeynona

Teşekkürler Hilalcim🤗🤗🤗

17 Mar 20 üye tarafından: zeynona

Elifenurcam yiyecek ekle kalorisini merak ettiğin tüm yiyeceklerin isimlerini yazarak kaç gramının kaç kalori olduğunu görebilirsin.

17 Mar 20 üye tarafından: zeynona

Afiyetle Zeynocan 🤗🙋🏻‍♂️🌼🍀

17 Mar 20 üye tarafından: sportf06

Zeynom afiyet olsun canım 🤗😘🥰❣️

17 Mar 20 üye tarafından: Hatcik.

afiyet bal seker olsun Zeynona 😍

17 Mar 20 üye tarafından: eylos58

Afiyet olsun Zeyno 🤩 onu sevmeyen yok sanırım 😋🤗

17 Mar 20 üye tarafından: turkannkader

Afiyet olsun zeynom😘 🤗

17 Mar 20 üye tarafından: edihw

afiyet olsun Zeynocan

17 Mar 20 üye tarafından: SevdaSolak13

😘

17 Mar 20 üye tarafından: SevdaSolak13

Afiyet şifa olsun zeynocumm 🤗😘😘

17 Mar 20 üye tarafından: Banu✌️

yaa pilav iyi mi kötü mü simdi.?

17 Mar 20 üye tarafından: ahmtsrc

Canlarım çok teşekkürler. Ahmet arkadaşım pilav haftada bir kere küççük bir ase ölçeğinde tüketildiğinde iyi, hergün yersen kötü

18 Mar 20 üye tarafından: zeynona

afiyet olsun ablacim😊

18 Mar 20 üye tarafından: hakay_

Tmmdir.tesekurler bilgi için slmlar

18 Mar 20 üye tarafından: ahmtsrc


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

zeynona Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

zeynona Günlüğü, 17 Mar 20

Yorum Gönder

zeynona Kilo Geçmişi