nalkan0 Günlüğü, 21 Mar 20

nalkan0 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Şuraya bir haftasonu motivasyonu koyayım🙄 gözükmeyen gözlerden nerelere 😂 93 civarı sol 🙈🙊

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Mart 2020:

934 kcal

Yağ: 28,11g | Prot: 50,93g | Karb: 119,28g. Kahvaltı: Waspco Protein Bar Hindistan Cevizi Badem Arı Poleni, İçim Fit Süt Çikolatalı. Akşam Yemeği: Yörükoğlu Ayran, Yeşil Zeytin, Soğanlar, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. devamı için...

2627 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 22 dakika, Leslie - 30 dakika, HIIT - 31 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 37 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

75 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler. :)

21 Mar 20 üye tarafından: SercanB58

Tebrikler 👍🏼🦋☺️ama o resimdede tatlıymışsın 🧿

21 Mar 20 üye tarafından: 175yaren

👍👍

21 Mar 20 üye tarafından: kadirfitness

Teşekkür ederim☺️ tatlıydım tatlı olmasına ama full yanak olmaktan 😂😂😂

22 Mar 20 üye tarafından: nalkan0

Tebrikler 🤗💐👌

22 Mar 20 üye tarafından: hhtce0624

☺️🦋azminden dolayı kutluyorum seni o zaman 👍🏼🙂

22 Mar 20 üye tarafından: 175yaren

Teşekkür ederim ☺️

22 Mar 20 üye tarafından: nalkan0

Rica ederim ☺️🌺

22 Mar 20 üye tarafından: 175yaren

Tebrik ederim nalkan0 azmin daim olsun 🤗💐🍀

22 Mar 20 üye tarafından: Banu✌️

Wauuw harikasın canım 👏👏🌹

22 Mar 20 üye tarafından: Hatcik.

Teşekkür ederim ☺️

22 Mar 20 üye tarafından: nalkan0

Вау , ты красивая )))

12 May 20 üye tarafından: Виктор зай


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

nalkan0 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

nalkan0 Günlüğü, 21 Mar 20

Yorum Gönder

nalkan0 Kilo Geçmişi