çilekliyulaf Günlüğü, 27 Mar 20

Ah kalbim 🍓 😍

1188 kcal Yağ: 47,79g | Prot: 63,51g | Karb: 113,14g.   Kahvaltı: Ülker Çikolata %80 Bitter, Bal, Tam Yağlı Süt, Çilek, Kellogg's Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Izgara Köfte, Beyaz Ekmek. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Kereviz. Aperatifler/Diğer: Züber Çilekli ve Çikolatalı. devamı için...
1594 kcal Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

12 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


çilekliyulaf Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.