Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Ōzge13
Günlük
31 Mar 20
Ōzge13 Günlüğü, 31 Mar 20
Ōzge13 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 31 Mart 2020:
2644 kcal
Yağ: 118,52g | Prot: 77,63g | Karb: 325,44g.
Kahvaltı:
Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Kızarmış Yumurta.
Öğle Yemeği:
Ayran, Tavuk Sote, Tam Buğday Ekmeği, Yayla Yayla Çorbası .
Akşam Yemeği:
Ayran, Tam Buğday Ekmeği, Pişmiş Brüksel Lahanası.
Aperatifler/Diğer:
Kurabiye.
devamı için...
2730 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 28 dakika, Temizlik - 59 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 33 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
21 Destekçi
Destek
Yorumlar
Afiyet olsun 🤗🌺
31 Mar 20 üye tarafından:
hatice-dogdu
Teşekkürler 💕
31 Mar 20 üye tarafından:
Ōzge13
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Ōzge13 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle