05 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
869 kcal
|
Yağ: 33,71g | Prot: 39,24g | Karb: 102,19g.
Kahvaltı: Dost Laktozsuz Süt, Karışık Tahıllı Ekmek, Fıstık Ezmesi, Muz. Öğle Yemeği: Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Zeytin, Migros Süzme Peynir, Doğalsan Siyez Unu, Yumurta, Badem, Portakal. Aperatifler/Diğer: Starbucks Filtre Kahve (Short), Çay (Demlenmiş). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|