Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
sukru_ durusu
Günlük
06 Nis 20
sukru_ durusu Günlüğü, 06 Nis 20
sukru_ durusu Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
yeşilliğin mevsimi gelmeye baslamış
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Nisan 2020:
1735 kcal
Yağ: 75,32g | Prot: 99,08g | Karb: 170,98g.
Kahvaltı:
Dardanel Ton Klasik, Mevsim Salata, Nescafe Sade, Krem Peyniri, Bal.
Öğle Yemeği:
Süt, TekSüt Lor Peyniri.
Akşam Yemeği:
Un Helvası, Yayla Çorbası, Fırın Makarna.
Aperatifler/Diğer:
Kivi Meyvesi, Muz, Çilek, Ton Balığı Salatası.
devamı için...
2643 kcal
Egzersiz:
Güç Yürüyüş - 2 saat ve 15 dakika, Bisiklet Sürmek (Hızlı) - 24/kph - 1 saat ve 45 dakika, Google Fit - 20 saat.
devamı için...
35 Destekçi
Destek
Yorumlar
Afiyet olsun 🤗🌺
06 Nis 20 üye tarafından:
hatice-dogdu
Afiyetle☺️
06 Nis 20 üye tarafından:
Baris Barcin
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
sukru_ durusu Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle