gulcan112 Günlüğü, 06 Nis 20

Coronadan çok etkilendim hep düzgün şeyler yiyorum 😂😂😂 Laf aramızda spor da yapıyorum 😂 deli miyim ne 🤔🤔😂

1165 kcal Yağ: 68,41g | Prot: 68,75g | Karb: 76,86g.   Kahvaltı: Danone Pro+ XL, Muz, Fıstık Ezmesi, Yaban Mersini, Fındık, Sütaş Laktozsuz Süt, Arifoğlu Keçiboynuzu Unu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Akşam Yemeği: Hellim, Dana Etinden Yapılan Köfte, Mercimek Çorbası. devamı için...

53 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 44
Yorumlar 
Sen hayırdır bayan acil, düzenli koymalsr falan 😂 
06 Nis 20 üye tarafından: CL-DeepMan
düzgün mü emin misin pilav yok😂😂😂  
06 Nis 20 üye tarafından: ketojenikfigen
canım çok güzel görünüyor Afiyet olsun şifa olsun harika menü bu arada emre neden hellim yanlış? 
06 Nis 20 üye tarafından: ketojenikfigen
Hahah figen pilavsız olmamış di mi😂 bak sen tüh nerde bizim linç takımı😂 
06 Nis 20 üye tarafından: gulcan112
Yanlış hatırlamıyorsam dilimi 100 - 120kcal. Tuz ve yağ oranı da ciddi oranda yüksek.  
06 Nis 20 üye tarafından: Emre .
Emeklerin boşa çıkmasın dedm aslan parçası 😂 
06 Nis 20 üye tarafından: gulcan112
O dilimler mi 100-120 kcal 🤔 
06 Nis 20 üye tarafından: gulcan112
Emre bu oranlar ile yanlış demek bence çok doğru değil çünkü diğer öğünde kaç kalori aldı kaç Gr yağ aldı bilmiyoruz.. tek tabakla yoruma karşıyım ben.. ki bu benim tabağın olsaydı aaa yağ ve tuz mu benim beslenmeme çok uyuyor derdim😉 
06 Nis 20 üye tarafından: ketojenikfigen
Tuzlu değildi yalnız 😇 bilemedim bi dahakine tartıp kcal hesaplıcam bakalım  
06 Nis 20 üye tarafından: gulcan112
afiyet olsun kuzu kalori köpeğin olsun yaa😂 
06 Nis 20 üye tarafından: drmelek_
Ama ben kendini düzelt diye söylemedim onları . Onu da düzgün yaparsan neyle laf atcam ben 😐 
06 Nis 20 üye tarafından: CL-DeepMan
afiyet olsun gülcancım corona sana fıs gelir tırıs gider 🤭🤗🌹 
06 Nis 20 üye tarafından: mhmmdact
Bugün 1400 tamamlayamadım meleğim 🙃🤦‍♀️ 
06 Nis 20 üye tarafından: gulcan112
Eee özgün o zaman asimetriye devam ediyorum ben 😂 seni nmi üzcem yaaa 
06 Nis 20 üye tarafından: gulcan112
her şer'de bir hayır varmis sözünün vucut bulmus hali gibi olmus gulcan😁afiyet olsunn 
06 Nis 20 üye tarafından: invincibile
Teşekkür ederim hekimbaşı 😇 bahaneler bize yakışmaz 😂✋ 
06 Nis 20 üye tarafından: gulcan112
Corona olmasaydı da benim için böyleydi nihalcim😇 ben bol yemesine, hareketsizliğine coronayı bahane edenlere gönderme yaptım 😂😂😂 
06 Nis 20 üye tarafından: gulcan112
Afiyetle Gülcan 😊 çok güzel kombin yapmışsın 👍🙋🏻‍♂️🌺🌼 
06 Nis 20 üye tarafından: sportf06
Teşekkür ederim emin 🙋‍♀️ 
06 Nis 20 üye tarafından: gulcan112
He yani ben espriyi anlamamisim😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂Ay kendi kendime ne guldum bshxhhdxh 
06 Nis 20 üye tarafından: invincibile

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


gulcan112 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.