Ece.m.nur Günlüğü, 14 Nis 20

Ece.m.nur Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

14 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

50,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Nisan 2020:

424 kcal

Yağ: 13,12g | Prot: 23,53g | Karb: 53,92g. Kahvaltı: Havuç, Süt, Nescafe Sade, Nimet Tam Buğday Ekmeği , Kıyma, Zeytin, Domatesler, Salatalık, Yumurta. Aperatifler/Diğer: Elma. devamı için...

1464 kcal

Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 15 dakika, Google Fit - 23 saat ve 45 dakika. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor

15 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler 👏🏼💐

14 Nis 20 üye tarafından: hatice-dogdu


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ece.m.nur Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ece.m.nur Günlüğü, 14 Nis 20

Yorum Gönder

Ece.m.nur Kilo Geçmişi