sukru_ durusu Günlüğü, 27 Nis 20

sukru_ durusu Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

firinda makarna sanirim fazla kizarmis :(

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Nisan 2020:

1029 kcal

Yağ: 47,87g | Prot: 60,62g | Karb: 85,75g. Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata. Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tat Barbunya Pilaki. Aperatifler/Diğer: Bal, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Yeşil Çay. devamı için...

1116 kcal

Egzersiz: Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph - 2 saat ve 15 dakika, Google Fit - 21 saat ve 45 dakika. devamı için...

7 Destekçi Destek

Yorumlar

yine harika görüntü

27 Nis 20 üye tarafından: sayina55


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sukru_ durusu Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sukru_ durusu Günlüğü, 27 Nis 20

Yorum Gönder

sukru_ durusu Kilo Geçmişi