|
Özür dileyerek kim olduğunu hatırlamadığım bir arkadaş yazmıştı. “Spor yapmayı hiç sevmiyorum ama Leslie çok eğlenceli mutlaka denemelisiniz “ diye yazmıştı . Denedim çok eğlenceli gerçekten.1 aydır haftada üç gün yapıyorum kilo vermem hızlandı . Sonsuz teşekkür ediyorum kendisine
|
1557 kcal
|
Yağ: 76,37g | Prot: 64,37g | Karb: 155,41g.
Kahvaltı: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Zeytin. Öğle Yemeği: Haşlanmış Buğday, Haşlanmış Nohut, Sütaş Light Yoğurt. Akşam Yemeği: Etli Türlü, Karışık Yeşil Salata, Yoğurt Çorbası. Aperatifler/Diğer: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Bende başladım bugun bide ekstran karın çalışıyorum bakalım iyi sonuçlar alırız inş🥰🙏
02 May 20 üye tarafından: edakuruu
|
Aynen cok eğlenceli 3ml yapiyorum hergun
03 May 20 üye tarafından: kubradere19
|
bu lesile ne demek aciklayabilir misiniz
03 May 20 üye tarafından: kaneki557
|
Dansla spor bir arada youtube ta var yazın çıkar
03 May 20 üye tarafından: Binnurc
|
Bunun leslie denilen şeyle alakası yok diye düşünüyorum şahsen. Sporu eğlenceli hale getirmek sizin elinizde. İnsanlar ünlü olmak ya da bu işi paraya çevirmek için başkalarının ya da sedanter bireylerin yerine işi eğlenceli hale getirip belirli yollarla sunuyorlar. Bu x,y,z vb. diye adlandırılan diyetler için de geçerli. Tüm diyetlerin temel bir çalışma mantığı var. O mantığa kimisi a yolundan kimisi b yolundan ulaşıyor. Sözüm meclisten dışarı; burada bize düşen okuyarak, araştırarak bize dayatılmaya çalışılan ve çalışılmayan şeylerin ayrımına vararak hareket etmek naçizane.
03 May 20 üye tarafından: ademtirpanci
|
Ooo hiç bekkemiyodum boyke bise tesekkur ederim jala64 hem kolay hem eykili bence cik begendin 👍
08 May 20 üye tarafından: bababozan1903
|
08 May 20 üye tarafından: Jale64
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|