nalkan0 Günlüğü, 06 May 20

Bir avuç mutluluk😍 sadece fıstık 🤭

1353 kcal Yağ: 80,31g | Prot: 65,31g | Karb: 100,92g.   Kahvaltı: Tavuk Kelebek, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Tahin Pekmez, Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği. Akşam Yemeği: Çavdar Ekmeği, Krem Peyniri, Genç Yeşil Soğan, Ev Yapımı Yoğurt, Semizotu Yemeği. Aperatifler/Diğer: Portakallı Kek, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Fıstık Ezmesi. devamı için...
2639 kcal Egzersiz: HIIT - 44 dakika, Fitness (Egzersiz) - 37 dakika, Leslie - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 24 dakika, Uyku - 6 saat ve 45 dakika. devamı için...

35 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Normal fıstık olarak mutluluk vermiyor mu (: 
06 May 20 üye tarafından: Funkhu5
Böyle daha keyifli oluyor. Hele bide ekmek üstüne ezme üstüne muz yada çilek dilimleyince mis. Az pekmezli elma da çok güzel oluyor  
06 May 20 üye tarafından: nalkan0
Afiyet olsun o halde... 
06 May 20 üye tarafından: Funkhu5
Teşekkür ederim 🤗 
06 May 20 üye tarafından: nalkan0
Şunu yapmayı ne kadar istiyorum ama niyeyse bi türlü fırsat bulup olduramadım. Baya güzel görünüyor kıvamı 
07 May 20 üye tarafından: Barney Rubblee
Ya ben de hastasıyım  
07 May 20 üye tarafından: sevmuskuz
Nasıl yapıyoruz bunu? Dışarıdan aldığımız fitnut gibi oluyor mu?  
07 May 20 üye tarafından: brktrkmn
Dışardan hazır hiç almadım açıkçası. Kabuklu fıstık alıp ayıklayıp tavada hafif yağını sallana kadar karıştırıyorum biraz soğuyunca da blendera. Ama blenderı yakmamak önemli burda 😂 ben şeker bal pekmez koymuyorum böyle daha çok seviyorum istersem sonra yerken tadlandırıyorum. Hafif yanık bir tadı oluyor mis😍 bir dahaki sefere daha çok yapıp kakaolu ve sade şekilde yapmayı planlıyorum 🤭 
07 May 20 üye tarafından: nalkan0
Teşekkür ederim anlatımın için denicem mutlaka da tek sorum var bu blender dediğin sülahi gibi olan mı çorba yapılan mı yoksa kase gibi olan mı hangisi ben biraz yabancıyım aletlere de kusura bakma 😊 
07 May 20 üye tarafından: brktrkmn
Hani içinde bıçak olup dönenler var ya o 🤭 valla bende hepsine blender diyorum bilmiyorum hepsinin adını 😂 ama dediğim gibi yakmayın makineyi gücüne göre davranmakta fayda var  
07 May 20 üye tarafından: nalkan0
Hani içinde bıçak olup dönenler var ya o 🤭 valla bende hepsine blender diyorum bilmiyorum hepsinin adını 😂 ama dediğim gibi yakmayın makineyi gücüne göre davranmakta fayda var  
07 May 20 üye tarafından: nalkan0
Tamam teşekkür ederim denicem 😊😊 
07 May 20 üye tarafından: brktrkmn
Kapaklı olup içinde bıçak dönenler rondo, elle tuttuğumuz uzun olanlar blender😊 
08 May 20 üye tarafından: Barney Rubblee
Bbayrakdar bey 😂😂 teşekkür ederim cahilliğimden utandım 😂 gerçi isim hafızam çok düşük benim akşama kadar gene unuturum 😂 
08 May 20 üye tarafından: nalkan0
Sizi utandırmak için söylemedim, bende genelde karıştırırım zar zor ezberledim şimdi hava attım😊 Akşama kadar unutacaksanız b12 takviyesi mi alsanız acaba 😊 
08 May 20 üye tarafından: Barney Rubblee
Vitamin eksikliğim yok aslında kaç kere kan testi yaptırdım 🙄 doktor bazı insanlarda isimler konusunda sıkıntı olabildiğini söyledi vitamin eksikliği olmasa da nedenini bende bilmiyorum alıştım artık 20 kere birinin ismini sorduğumu bilirim😂 
08 May 20 üye tarafından: nalkan0
Evet bazılarımız isim hafızasında gerçekten şanssız, senin kadar olmasa da benim de isim hafızası pek iyi sayılmaz🤦🏼‍♂️ Elle tutulan blender! 😊 
08 May 20 üye tarafından: Barney Rubblee

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nalkan0 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.