hlycsr Günlüğü, 07 May 20

hlycsr Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Spora gidemiyorsam, sporu eve getirmeye karar verdim 💪 step hareketlerini çok seviyorum yaparken eğleniyorum. Spor salonunada gitsem koşu bandı vs sıkıyor beni. Evdede yapabildiğim kadar yapmaya çalışıyorum :)

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Mayıs 2020:

621 kcal

Yağ: 20,93g | Prot: 35,16g | Karb: 79,39g. Kahvaltı: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Beyazı, Yumurta, Domates Sosu (Konservelenmiş), Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Siyah Zeytin, Kaanlar Lor Peyniri. Akşam Yemeği: Soğanlar, Kırmızı Lahana, Mantar Çorbası. Aperatifler/Diğer: Sarımsak, Salatalık, Ev Yapımı Yoğurt, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...