bekogat Günlüğü, 09 May 20

Tatlı da olmasa...

2062 kcal Yağ: 77,87g | Prot: 64,98g | Karb: 283,66g.   Kahvaltı:  Kahve (Demlenmiş),  Kakaolu Kek. Akşam Yemeği:  Nohutlu Pilav,  Mantar Sote,  Tavuk Sote. Aperatifler/Diğer:  Sıcak Çikolata Kakao (Tam Yağlı Süt ile yapılmış),  Portakal Suyu,  Şekersiz Çay,  Kakaolu Kek. devamı için...
1827 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

12 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


bekogat Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.