hlycsr Günlüğü, 14 May 20

hlycsr Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Bugünüde böyle bitirelim. Sanki yemek biraz fazla gibi bilemedim 🤔

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Mayıs 2020:

583 kcal

Yağ: 16,89g | Prot: 43,07g | Karb: 67,18g. Kahvaltı: Siyah Zeytin, Pişmiş Yumurta Beyazı. Akşam Yemeği: Sulu Köfte, Mercimek Çorbası, Lahana. Aperatifler/Diğer: Hurma, Kayısı. devamı için...

401 kcal

Egzersiz: Step - 45 dakika, Apple Health - 23 saat ve 15 dakika. devamı için...

47 Destekçi Destek

Yorumlar

Fazla değil

14 May 20 üye tarafından: redmosho

Teşekkürler 😊

14 May 20 üye tarafından: hlycsr

afiyet olsun bence ideal :》

14 May 20 üye tarafından: derya gezer

Teşekkürler ☺️ Yedim gitti nasıl olsa yatana kadar eritirim sanırım :)

14 May 20 üye tarafından: hlycsr

Evet eritirsin :) ben de şimdi mantar çorbası ve 70 gr yufka yedim az mı olduu yaa 😂🤦‍♀️korkuyorum akşam yemeklerinden

14 May 20 üye tarafından: derya gezer

Bir salata ile destekleseydin daha iyi olurmuş bence afiyet olsun :) akşam yemeklerinden bende çok korkuyorum ya kaçırırsam fazla diye 🙈

14 May 20 üye tarafından: hlycsr

Salata da yiyorum ama bugün canım istemedi :) benim en büyük sorunum gece canım çok tatlı istiyor onu yenersem gündüz zorlanmıyorum 😅

14 May 20 üye tarafından: derya gezer


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hlycsr Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hlycsr Günlüğü, 14 May 20

Yorum Gönder

hlycsr Kilo Geçmişi