hlycsr Günlüğü, 22 May 20

18:00 Akşam yemeği 😋

531 kcal Yağ: 22,05g | Prot: 35,03g | Karb: 53,25g.   Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Acı Biber, Genç Yeşil Soğan, Zeytinyağı, Yumurta Beyazı, Yumurta. Akşam Yemeği: Bulgur (Pişmiş), Fıçı Biberiye Turşusu, Karışık Yeşil Salata, Gedik Piliç Döner . Aperatifler/Diğer: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Muz, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
1006 kcal Egzersiz: Leslie - 30 dakika, Step - 1 saat ve 30 dakika, Apple Health - 22 saat. devamı için...

9 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


hlycsr Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.