Антон Бортник Günlüğü, 23 May 20

По подсчетам FS этот завтрак 1254кК. Для тех кто считает что это много ссылка на простые рассуждения.(https://youtu.be/zs-2yz5LviQ ) .То что в скобках скопировать и вставить в адресную строку.😀

---

4388 kcal

Yağ: 229,31g | Prot: 205,44g | Karb: 390,56g.   Kahvaltı: Миндаль Миндаль,  Овсяная Каша на Молоке, Авокадо Авокадо,  Яблоко, Самбери Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью 55% Беларусь,  Помидоры,  Зеленый Листовой Салат,  Яйцо. Öğle Yemeği: Миндаль Миндаль,  Замороженная Вишня,  Сыр Адыгейский,  Свинина Тушеная,  Помидоры, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная,  Яйцо,  Чеснок,  Банан,  Яблоко,  Зеленый Листовой Салат,  Морковь. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка с Манкой, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, От Мартина Семечки Отборные,  Маслины,  Сыр Маасдам, Самбери Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью 55% Беларусь,  Огурец, Авокадо Авокадо,  Помидоры,  Морковь. Aperatifler/Diğer:  Апельсин,  Банан,  Замороженные Ягоды. devamı için...