katerinapurry Günlüğü, 30 May 20

katerinapurry Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Mayıs 2020:

1566 kcal

Yağ: 70,56g | Prot: 99,14g | Karb: 144,01g. Kahvaltı: Kıymalı Yumurta, Namet Hindi Füme, Turp, Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin. Öğle Yemeği: Turşu, Atom 🌶🍚🥫, Yeşil Mercimek Yemeği 🍵🍲, Z.Yağlı Kuru Fasulye 🍛, Domatesli Bulgur Pilavı. Akşam Yemeği: Atom 🌶🍚🥫, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek, Sarımsak, Mercimek Çorbası, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Aperatifler/Diğer: The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi. devamı için...

2760 kcal

Egzersiz: Ağırlık Çalışması (Orta) - 18 dakika, Leslie - 30 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 18 dakika, Uyku - 6 saat ve 54 dakika. devamı için...

50 Destekçi Destek

Yorumlar

Afiyet olsun 😋

30 May 20 üye tarafından: uswindy

Teşekkürler 🤗

30 May 20 üye tarafından: katerinapurry

Afiyetle katerinacım😘🤗

30 May 20 üye tarafından: edihw

Vahidecim teşekkür ederim ☺️💐

30 May 20 üye tarafından: katerinapurry

Afiyet olsun Cansev ☺️🙋🏻‍♂️

30 May 20 üye tarafından: sportf06

Teşekkürler Emin 😊🙋

30 May 20 üye tarafından: katerinapurry

Cansev afiyet olsun canım

30 May 20 üye tarafından: sayina55

Teşekkür ederim Handancım 🙋

31 May 20 üye tarafından: katerinapurry


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

katerinapurry Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

katerinapurry Günlüğü, 30 May 20

Yorum Gönder

katerinapurry Kilo Geçmişi