Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
.ilknur.
Günlük
05 Tem 20
.ilknur. Günlüğü, 05 Tem 20
.ilknur. Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Ödemi verdik yola devam
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
5,5 kg
.
Geriye kalan:
19,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 05 Temmuz 2020:
758 kcal
Yağ: 31,30g | Prot: 55,79g | Karb: 60,84g.
Kahvaltı:
Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta.
Öğle Yemeği:
Namet Hindi Füme.
Akşam Yemeği:
Fırında Patates, Dana Etinden Yapılan Köfte, Tarhana Çorbası.
Aperatifler/Diğer:
Mis Doğal Yoğurt.
devamı için...
Haftada 1,8 kg kaybediyor
12 Destekçi
Destek
Yorumlar
Tebrikler
05 Tem 20 üye tarafından:
calish
Teşekkürler
05 Tem 20 üye tarafından:
.ilknur.
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
.ilknur. Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle