|
826 kalori 🤗
|
1454 kcal
|
Yağ: 97,56g | Prot: 103,18g | Karb: 46,53g.
Kahvaltı: Acur, Ceviz, Fıstık Ezmesi, Canbis Karabuğday Patlağı, Domatesler, Zeytinyağı, Namet Hindi Füme, Lor Peyniri, Yumurta, Tereyağı. Akşam Yemeği: Tavuk Kelebek, Taze fasulye, Tavuk Göğüs Eti, Tavuk Baget, Çoban Salatası. Aperatifler/Diğer: BAYVİTAL Aspir Yağı, BAYVİTAL Hindistan Cevizi Yağı. devamı için...
|
|
1866 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 39 dakika, HIIT - 10 dakika, Yoga - 20 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 6 dakika, Uyku - 5 saat ve 45 dakika. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Yumurta haşlanmış olaydı iyiydi
09 Tem 20 üye tarafından: alierenakcayy
|
09 Tem 20 üye tarafından: nalkan0
|
Bilim insanlarına kilo verenlere bana ve Mustafa Kemal Atatürk e göre. Paşam yumurtayı haşlanmış severmiş
09 Tem 20 üye tarafından: alierenakcayy
|
Haşlanmış yumurta seviyoruz diye hergün haşlanmış yumurta yicek değiliz ya 🤷♀️
09 Tem 20 üye tarafından: nalkan0
|
09 Tem 20 üye tarafından: alierenakcayy
|
09 Tem 20 üye tarafından: nalkan0
|
Heh çözdüm 😂 ya zebanisin yada zebaninin yan çarı. Herkese muhalefet herkese hadsiz cevaplar herkese çok bilmişlik 😂
09 Tem 20 üye tarafından: nalkan0
|
Zebani beni görünce kaçıyor ben biraz daha arsızıyım
09 Tem 20 üye tarafından: alierenakcayy
|
09 Tem 20 üye tarafından: nalkan0
|
Her gün nerdeyse omlet yiyorum ve kilo veriyorum sıkıntı yok😂
09 Tem 20 üye tarafından: uswindy
|
30 kilo verdim böyle saçmalık görmedim diyerek cevap verdim arkadaşa ama trol tiplerden biriymiş he diyip geçiyoruz artık görünce 😂
09 Tem 20 üye tarafından: nalkan0
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|