irembezirci Günlüğü, 16 Tem 20

irembezirci Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

394 kalori sabah kahvaltım herkese günaydinn

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Temmuz 2020:

931 kcal

Yağ: 36,85g | Prot: 53,55g | Karb: 99,70g. Kahvaltı: Tamek Çilek Reçeli , Peyman Çiğ Badem, Ceviz, Kuru Kayısı, Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi), Marul, Yeşil Biber, Domatesler, Aknaz Light Beyaz Peynir, Tereyağı, Tam Yağlı Süt, Yumurta. Öğle Yemeği: Domatesler, Ciğer. Aperatifler/Diğer: Dr. Oetker Muzlu Milkshake, McDonald's Çikolatalı Milkshake (Orta). devamı için...

2036 kcal

Egzersiz: Ayakta Durmak - 10 saat, Dinlenme - 6 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

68 Destekçi Destek

Yorumlar

kahvaltıda bebe bisküvi yemeyen de ne bileyim ckkck

16 Tem 20 üye tarafından: çay &

ahhh o cicibebe bağımlılık yapıyo 😋afiyet olsun

16 Tem 20 üye tarafından: bktdgrmnc

cici bebee çok güzel görünüyor afiyet olsun.

16 Tem 20 üye tarafından: meldasatir08

Afiyet olsun cicibebe alacağım bende hem kalorisi normal bisküvileri göre düşükmüş 18 kalori 1 tanesi diye biliyorum boyutu ne kadar oluyor acaba cicibebenin?

16 Tem 20 üye tarafından: derya 5 kilo verip gidecek

3 cm e 5 cm gibi Bişeydir

16 Tem 20 üye tarafından: çay &

Tam tahıllıları da vardı galiba

16 Tem 20 üye tarafından: çay &

En sevdiğim şey olabilir bebek bisküvisi... Tanesi 20 kalori civarı geliyor.. Sabaha kadar sütle yiyebilirimm

16 Tem 20 üye tarafından: irembezirci

Afiyet Olsun @Irembezirci spor sonrası güzel bir sabah makro

16 Tem 20 üye tarafından: HasanA.

her gün 1 paket sutle karıştırıp yerim kilo almada çok işe yarar

16 Tem 20 üye tarafından: selahattinturan17

Küçükken annemden gizli kardeşimin bisküvilerini bulur yerdim ne günlerdi... Şimdi az yiyeyim diye alsam paketin sonunu görürüm diye korkumdan alamam sdjsksjsksk muhteşem irademe pek güvenmiyorum da

16 Tem 20 üye tarafından: -beyzaozdogan

beyzaozdogan o kadar haklısın ki.. anneme söyledim kendime hakim olamam diye

16 Tem 20 üye tarafından: irembezirci

Bebe puskevitleri ne alaka

16 Tem 20 üye tarafından: ZeBBaNNi


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

irembezirci Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

irembezirci Günlüğü, 16 Tem 20

Yorum Gönder

irembezirci Kilo Geçmişi