fitoldeniz Günlüğü, 23 Tem 20

Hindistan cevizi yağlı ve hindistan cevizi sütlü filtre kahve 🤩
🥥 Hindistan cevizinin hastasıyım 💖

899 kcal Yağ: 39,03g | Prot: 41,50g | Karb: 98,61g.   Kahvaltı: Ceviz, Hurma, Kahve (Demlenmiş), Alpro Hindistan Cevizi Sütü, Hindistan Cevizi Yağı. Akşam Yemeği: Tamek Domates Salçası, Sızma Zeytinyağı, Kinoa (Pişmiş), Karışık Yeşil Salata, Siyah Fasulye (Olgun Tohumlar, Tuzlu, Pişmiş, Haşlanmış), Haşlanmış Tavuk Göğsü, Şehriye Çorbası. Aperatifler/Diğer: Kakao Tozu (Şekersiz), Fıstık Ezmesi, Fındık, Kahve (Demlenmiş), Alpro Hindistan Cevizi Sütü, Eker Çilekli Kefir. devamı için...
2406 kcal Egzersiz: Oturma - 14 saat, Ev Işi - 1 saat, Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 45 dakika, Dinlenme - 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

21 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
afiyet olsun hindistan cevizi sütünü nereden buluyorsunuz? 
23 Tem 20 üye tarafından: kuzeysdreams
Kuzeysdreams, merhaba migroslarda bulabilirsiniz. Alpro marka alıyorum. 
23 Tem 20 üye tarafından: fitoldeniz
Kendim yapmaya karar verdim😁 
23 Tem 20 üye tarafından: kuzeysdreams
Kuzeysdreams, kolay gelsin 😂 
23 Tem 20 üye tarafından: fitoldeniz
Afiyet olsun deniz🤗 
23 Tem 20 üye tarafından: edihw
Teşekkür ederim 😁 
23 Tem 20 üye tarafından: kuzeysdreams
edihw, teşekkür ederimm 🤗 
23 Tem 20 üye tarafından: fitoldeniz

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


fitoldeniz Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.