BellezzaBlogger Günlüğü, 03 Ağu 20

BellezzaBlogger Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Kahvaltım 323 kalori 🙈 akşam balık yemek istiyorum fakat balık düşük kalorili, günlük kalorimi doldurmamı zorlaştırıyor. Bende ekstra domates salatalık 1 fazla yumurta vs ekkedim kahvaltıya 🙈

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Ağustos 2020:

822 kcal

Yağ: 25,05g | Prot: 101,16g | Karb: 45,48g. Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Sarısı, Pişmiş Yumurta Beyazı, Dukan Bisküvi , Mis Light Beyaz Peynir, Maret Hindi Füme, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Akşam Yemeği: Soğanlar, Domatesler, Çupra. Aperatifler/Diğer: Dukan Bisküvi , Goji Berry, Nescafe Sade, İçim Light Süt, Yeşil Çay, Çay (Demlenmiş). devamı için...

13 Destekçi Destek

Yorumlar

Günaydınn çok teşekkürler 🥰

03 Ağu 20 üye tarafından: BellezzaBlogger

Ara sıra düşük kalori almaktan zarar gelmez🤗 afiyet olsun ☺️

03 Ağu 20 üye tarafından: nalkan0

günaydın afiyet olsun domates salatalık fazla kalori mi

03 Ağu 20 üye tarafından: fionapinar

Nalkan0 balık 300 kalori civarı filan günlük 1000 1200 kalori almam gerek 🙈 öğle yemeği ile aram iyi olmayınca mecbur dengelemeye çalışıyorum 🙈

03 Ağu 20 üye tarafından: BellezzaBlogger

Fionapinar yumurta domates salatalık 2 katına çıkarınca ekstra 100 kalori eklemiş oldum aslında sebzeler çok kalori değil fakat 100e tamamlamak istediğimden ekledim :))

03 Ağu 20 üye tarafından: BellezzaBlogger


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

BellezzaBlogger Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

BellezzaBlogger Günlüğü, 03 Ağu 20

Yorum Gönder

BellezzaBlogger Kilo Geçmişi