Ōzge13 Günlüğü, 06 Ağu 20

Ōzge13 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Yalnızca 5 kilo farkla bir boyun sahibi olmak istemez misiniz ?

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Ağustos 2020:

2206 kcal

Yağ: 130,51g | Prot: 103,75g | Karb: 156,83g. Kahvaltı: Yumurta Omleti, Pınar Sosis, Tam Buğday Ekmeği. Akşam Yemeği: Ayran, Uludağ Gazoz, Sucuk, Izgara Tavuk, Izgara Köfte. Aperatifler/Diğer: Eti Gong Bal ve Hardal Aromalı, Patates Cipsi, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). devamı için...

3148 kcal

Egzersiz: Temizlik - 1 saat ve 56 dakika, Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 19 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 12 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

215 Destekçi Destek

1 - 20 / 35

Yorumlar

yuzun incelmis sadece boyun bile degil 👊

06 Ağu 20 üye tarafından: Sky2017

Dimi dimi bu kadarla bile birşeyler değişmiş çok şükür 😊

06 Ağu 20 üye tarafından: Ōzge13

Hahaha. Kahkaha attım. 🤓 Tebrik ederim. 👌

06 Ağu 20 üye tarafından: Emre .

Tebrikler Karakuz👏

06 Ağu 20 üye tarafından: Erol Egemen

Teşekkürler😊

06 Ağu 20 üye tarafından: Ōzge13

çok fark etmiş bi 10 kilo gitmiş gibi

06 Ağu 20 üye tarafından: kayahabibe

beş kilo bu kadar mı fark eder şaştım 👏👏👏

06 Ağu 20 üye tarafından: ANONYMOUS__CHEF

Ahahahaa 😍 süperrrsiniiiizzzz ya 👏🏼👏🏼

06 Ağu 20 üye tarafından: Lavinia.93

5 kiloyu boyundan vermek de bir marifet :) latife tabi ki, tebrikler

06 Ağu 20 üye tarafından: bunebune

Çok teşekkürler valla sadece boyun ve yüzden verdim gibi Göbekte hafif bir inme var bir de

06 Ağu 20 üye tarafından: Ōzge13

Zamanla her bolgeden verilir. Irade ve sabrimizi kaybetmeyelim yeter

06 Ağu 20 üye tarafından: bunebune

Bende direk sırt ve yüzden veririm kişiye göre değişiyor durumlar 😆 ama çok hoş duruyor

06 Ağu 20 üye tarafından: nutrinurgul

06 Ağu 20 üye tarafından: İlknur06

süpersin devam

06 Ağu 20 üye tarafından: İlknur06

Tebrikler! 👏🏻👍🏻

06 Ağu 20 üye tarafından: planetdunya

5kg ne kadar zamanda gitti

06 Ağu 20 üye tarafından: *leyla

Boyun kaç ki?

06 Ağu 20 üye tarafından: getoutkilo

Tebrikler

06 Ağu 20 üye tarafından: C4RIX

Tebriklerrr 👏 👏

06 Ağu 20 üye tarafından: nisa_cebe

Karakuzum tebrikler😘 5 kilo diyip geçmemek lazım demekki👍

06 Ağu 20 üye tarafından: edihw

Sonraki>>


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ōzge13 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ōzge13 Günlüğü, 06 Ağu 20

Yorum Gönder

Ōzge13 Kilo Geçmişi