|
|
1168 kcal
|
Yağ: 44,07g | Prot: 153,44g | Karb: 33,22g.
Kahvaltı: Yumurta, Sütaş Light Süt, Yoğurt, Doğalsan Yulaf Kepeği, Pınar Hardal, Haşlanmış Yumurta, Mis Light Beyaz Peynir, Domatesler, Tavuk Göğüs Eti, Maret Hindi Füme. Öğle Yemeği: Dukan Yer Fıstıklı Bar , Sütaş Light Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Akşam Yemeği: Zeytinyağı, Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek). Aperatifler/Diğer: Namet Hindi Sosis, Dukan Dukanella, Pepsi Max, Bitkisel Çay, Kahve (Demlenmiş), Sütaş Light Süt. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Ketojenik diyet ile ilgili hiç fikrim yok 🙈 dukan protein diyeti sınırsız saat, porsiyon kısıtlamasız izin verilen besinlerden yenebiliyor.birde sınırlı izinli besinler var. Eğer porsiyon ve saat kısıtlaması yapılırsa daha hızlı kilo veriliyor ayrıntılı baya, 4 evrenden oluşuyor atak seyir güçlendirme koruma olarak.
06 Ağu 20 üye tarafından: BellezzaBlogger
|
sınırsız saat ve porsiyon kısıtlamasız mı? hayalimdeki diyet
07 Ağu 20 üye tarafından: unkurabiye
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BellezzaBlogger Kilo Geçmişi
|