denizerdinç Günlüğü, 08 Ağu 20

Offf diyorum başka da birşey demiyorum :)

1247 kcal Yağ: 77,70g | Prot: 67,25g | Karb: 71,23g.   Kahvaltı: Sütaş Ayran,  Salatalık (Soyulmuş),  Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği:  Salatalık (Soyulmuş),  Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği:  Kırmızı Barbunya Fasulyesi,  Pirinç Pilavı,  Salatalık (Soyulmuş),  Haşlanmış Yumurta. Aperatifler/Diğer:  Hindistan Cevizi Yağı, Tam Yağlı Sade Yoğurt. devamı için...
1378 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

9 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


denizerdinç Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.