denizerdinç Günlüğü, 17 Ağu 20

Yanmayı beklerken :)

1050 kcal Yağ: 58,53g | Prot: 49,91g | Karb: 83,51g.   Kahvaltı: Sütaş Light Süt,  İnegöl Köfte. Öğle Yemeği: Mis Light Süt . Akşam Yemeği:  Yeşil Mercimek Çorbası,  Ispanak Yemeği,  Etli Mantı. Aperatifler/Diğer: Dost Tam Yağlı Süt, Magnum Mini Badem,  Hindistan Cevizi Yağı,  Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), İçim Light Süt,  Tuzlu Kurabiye. devamı için...
1975 kcal Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 1 saat, Google Fit - 23 saat. devamı için...

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


denizerdinç Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.