|
kalk feyza 15.gün seni bekler :((() son 6 gün sonra ölçülerimi paylaşıcamm ♡
|
1196 kcal
|
Yağ: 62,09g | Prot: 83,50g | Karb: 74,86g.
Kahvaltı: Kepekli Ekmek, Namet Hindi Füme, Lor Peyniri, Yumurta Omleti. Öğle Yemeği: Tam Yağlı Süt, Kuru Üzüm, Ceviz. Akşam Yemeği: Dost Ayran, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Fırında Pişirilmiş Kaplamalı Derili Tavuk Uyluğu (Kaplaması/Derisi Yenerek). Aperatifler/Diğer: İçim Orman Meyveli Kefir. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|