denizerdinç Günlüğü, 20 Ağu 20

Altı bol yesillikli dolu bir tabak yumurta salatası ve acı baharatlı ayran :)

2058 kcal Yağ: 115,88g | Prot: 84,66g | Karb: 174,74g.   Kahvaltı:  Pişi,  Nar Ekşisi,  Zeytinyağı,  Yeşil Biber,  Salatalık (Soyulmuş),  Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir,  Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Dost Ayran,  Zeytinyağı,  Tatlı Salatalık Turşusu,  Yumurta. Akşam Yemeği:  Cevizli Baklava,  Kavun (Kokulu Kavun),  Çoban Salatası,  Pirinç Pilavı,  Et Sote,  Yayla Çorbası. Aperatifler/Diğer:  Şeftali, Dost Yarım Yağlı Yoğurt,  Çikolatalı Kurabiye (Margarinli),  Pişi. devamı için...
1464 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

22 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


denizerdinç Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.