aslı akgün Günlüğü, 21 Ağu 20

aslı akgün Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

🥳

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Ağustos 2020:

933 kcal

Yağ: 45,02g | Prot: 33,79g | Karb: 97,96g. Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Namet Hindi Füme, Aknaz Light Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Ekmecik Kepekli Ekmek. Akşam Yemeği: Dost Tam Yağlı Ayran, Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği. Aperatifler/Diğer: Magnum Badem. devamı için...

32 Destekçi Destek

Yorumlar

Afiyet olsun o pilav 160 gr mı geldi aynı kap bende de varda çünkü 🙈

21 Ağu 20 üye tarafından: derya 5 kilo verip gidecek

Kekstra kabı falan mı bu 😁

21 Ağu 20 üye tarafından: CL-DeepMan

Evet derya tam 160 gr 😂 teşekkür ederim

21 Ağu 20 üye tarafından: aslı akgün

Evet kekstra kabı tavsiye ederim 😂

21 Ağu 20 üye tarafından: aslı akgün

Afiyetler olsun aslıcan 😇👌

21 Ağu 20 üye tarafından: MeriihKartal1903🦅

Aslı onda bulgur pilavı 160 gr geliyordu bugün pirinç pilavı 120 gr geldi şu çekme oranlarından galiba anlamış değilim daha😅Sizde yediğiniz yemekleri tartarak hangi yemese o gramı giriyorsunuz değil mi

21 Ağu 20 üye tarafından: derya 5 kilo verip gidecek

Sağol Merih 😊 evet Derya ne gelirse 😂 bazen google bakıyorum burada kaloriler az gösteriyor o zaman gram 5 10 fazla giriyorum

21 Ağu 20 üye tarafından: aslı akgün

Pirinç pilavı çok tüketmediğim için hiç fark etmedim. Olabilir 😂

21 Ağu 20 üye tarafından: aslı akgün


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

aslı akgün Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

aslı akgün Günlüğü, 21 Ağu 20

Yorum Gönder

aslı akgün Kilo Geçmişi