irembezirci Günlüğü, 27 Ağu 20

irembezirci Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Herkese günaydın sabah kahvaltım 353 kalori. Ev yapımı siyez unlu kara buğdaylı ve ekşi mayalı ekmek, inanılmaz lezzetli 😋

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Ağustos 2020:

825 kcal

Yağ: 31,55g | Prot: 36,05g | Karb: 108,62g. Kahvaltı: Karışık Tahıllı Ekmek, Siyah Zeytin, Karışık Yeşil Salata, Selsüt Tam Yağlı Dereotlu Peynir, Rafadan Yumurta, Salatalık, Domatesler. Öğle Yemeği: Tahıllı Ekmek, Yayla Yayla Çorbası . Akşam Yemeği: Beyaz Peynir, Karpuz. devamı için...

36 Destekçi Destek

Yorumlar

ekmek tarifi gelir mi😀

27 Ağu 20 üye tarafından: madredeus

keşke bilsem ama bunu ben yapmadım maalesef :(

27 Ağu 20 üye tarafından: irembezirci


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

irembezirci Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

irembezirci Günlüğü, 27 Ağu 20

Yorum Gönder

irembezirci Kilo Geçmişi