Fırında köfte,biber,patlıcan,bebek patates, haşlanmış karabuğday ve ayran 🤩
|
1519 kcal
|
Yağ: 75,71g | Prot: 66,44g | Karb: 152,13g.
Kahvaltı: Nane, Maydanoz, Nescafe Sade, Domatesler, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Şeftali, Asya Armutu, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tariş Natürel Sızma Zeytinyağı, Çörekotu, Tat Chia Tohumu, Keten Tohumu, Tarabya İzmir Tulum Peyniri, Torku Süzme Peynir, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Peyniri , Kekik, Hindistan Cevizi Yağı. Öğle Yemeği: Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Eti Karam Bitter. Akşam Yemeği: Fırında Patates, Patlıcan, Yeşil Biber, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Fırında Köfte. Aperatifler/Diğer: Ülker Antep Fıstıklı Çikolata. devamı için...
|
|
2297 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 15 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 15 dakika, Yüzme (Yavaş) - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 7 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|
1 - 20 / 43
Yorumlar
afiyet olsun Ayşee 🌸 ne kadar hoş bir tabak 🤗
02 Eyl 20 üye tarafından: olgnmer
|
Teşekkür ederim Mervee 🌼 denizden dönünce bişey yapacak halim kalmıyo hemen fırına atıveriyoruz 💃
02 Eyl 20 üye tarafından: Svallbard
|
Teşekkür ederim Baharcım beğenmene sevindim 🤗 🥰 🌼
02 Eyl 20 üye tarafından: Svallbard
|
Fırın bebek patatese bayılıyorum 😍 afiyet olsun
02 Eyl 20 üye tarafından: denizzenginn
|
afiyet olsun☺ benim akşam yemeğimde sizinkinin bir tık aynısı🙂
02 Eyl 20 üye tarafından: zehraa 45 olup gidecek
|
Denizcim ben de bebek olan tüm sebzelere bayılıyorum ya havuç patlıcan mısır falan aklıma gelenler ayrı bi güzel oluyolar 🥰🍀
02 Eyl 20 üye tarafından: Svallbard
|
02 Eyl 20 üye tarafından: olgnmer
|
Zehra hocam teşekkürler fırına bişeyler atmak çok kurtarıcı oluyo ya 😊🍀
02 Eyl 20 üye tarafından: Svallbard
|
Aaa patlıcanı yememiştim bak 😮
02 Eyl 20 üye tarafından: denizzenginn
|
Mervecim aynen kurtarıcı resmen, allah razı olsun icat edenden 🤓 teşekkürleer🌼
02 Eyl 20 üye tarafından: Svallbard
|
afiyet olsun canım.şu minik patatesin iyice kızarmiş yeri benim olsunmu😍😊
02 Eyl 20 üye tarafından: '"zeynep'"
|
Ayy çok şeker oluyolar Denizz 😬 o renkleri minnaklığı çok tatlı insanın sevesi geliyo 🥰 çekirdekli oluyolar biraz ama olsun, ben bamyayı da küçükken topluyorum ayrıca bebek avokado da varmış çekirdeksiz oluyomuş da nerde bulup da deniycez ☹️ az önce teşekkür etmeyi unutmuşum canım çok teşekkürler 🤗 🌼
02 Eyl 20 üye tarafından: Svallbard
|
Teşekkür ederim Zeynepcimm olsun tabi hepsi senin olsun senin gibi tatlışlar onlar daaa 🥰 🌼
02 Eyl 20 üye tarafından: Svallbard
|
Ayyy canıııımmmmm😍😊sensin o tatlı😁
02 Eyl 20 üye tarafından: '"zeynep'"
|
Of sorma Ayşecim avokado kanayan yaramız resmen kdkdkdk
02 Eyl 20 üye tarafından: denizzenginn
|
Teşekkür ederim Zeynepcim o senin tatlılığın 🥰🤗
02 Eyl 20 üye tarafından: Svallbard
|
Of aynen Deniz yurtdışında cent lerle insanlar onar yirmişer alırken burada bu kadar pahalı ve az olması çok kötü cidden 🤦🏻♀️☹️
02 Eyl 20 üye tarafından: Svallbard
|
mis gibi bir tabak afiyet olsun ayşecim😍
02 Eyl 20 üye tarafından: bselif
|
Teşekkür ederim Elifcimm 😍 🌼
02 Eyl 20 üye tarafından: Svallbard
|
Müthiş görünüyor, afiyet olsun 🤗👏💪
02 Eyl 20 üye tarafından: umutcanv
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|