Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
katerinapurry
Günlük
13 Eyl 20
katerinapurry Günlüğü, 13 Eyl 20
katerinapurry Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Eylül 2020:
1528 kcal
Yağ: 59,49g | Prot: 97,43g | Karb: 158,50g.
Kahvaltı:
Tereyağı, Zeytin, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor 🧈🧀, Domatesler, İçim Tam Yağlı Taze Peynir, Yumurta Sarısı.
Öğle Yemeği:
Yeşil Yapraklı Marul, Ayran 🥛🧊, Çiğ Köfte.
Akşam Yemeği:
Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Atom 🌶🍚🥫, Tavuk Göğüs Eti, Z.Yağlı Kuru Fasulye 🍛.
Aperatifler/Diğer:
The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı.
devamı için...
2202 kcal
Egzersiz:
Temizlik - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 50 dakika, Uyku - 7 saat ve 50 dakika.
devamı için...
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
Cansev şu an aynı yemeği bende yiyorum canım afiyetle
13 Eyl 20 üye tarafından:
sayina55
Handan teşekkür ederim canım 🤗 Sana da afiyet olsun.
13 Eyl 20 üye tarafından:
katerinapurry
afiyet olsun Cansev dun yedim bugun bendede kuru fasulye var
14 Eyl 20 üye tarafından:
fitlik hayali
Teşekkürler Sevda, bu akşam yine aynı menü olacak bende de 🤗
14 Eyl 20 üye tarafından:
katerinapurry
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
katerinapurry Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle