Pinkkotella Günlüğü, 19 Eyl 20

Pinkkotella Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

gunaydin hindistan cevizi yağlı kahvemle güne başladik ♡

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Eylül 2020:

912 kcal

Yağ: 32,91g | Prot: 70,33g | Karb: 91,12g. Kahvaltı: Çökelek, Sebze Güveç (Etsiz), Salatalık. Öğle Yemeği: Kahve (Demlenmiş), Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Elma. Akşam Yemeği: Sütaş Süzme Yoğurt , Sebze Güveç (Etsiz), Yeşil Mercimek Yemeği. Aperatifler/Diğer: Kahve (Demlenmiş). devamı için...

44 Destekçi Destek

Yorumlar

Ben bunu diyetisyen e sordum kahve nin içine yağ koymak tok tutar ama yağ yandırmaz dedi tam tersine yağ depoları vucud ve bir çay kaşağı hindistan cevizi yağı 45 kaloriymis ben demiyorum doktorlar diyor 🤔

19 Eyl 20 üye tarafından: hasretzaydin

Kalori saymadigim için sorun değil yinede tessekurler

19 Eyl 20 üye tarafından: Pinkkotella

Günaydınlar h.c ile çok güzel oluyor gerçekten ellerine saglık

19 Eyl 20 üye tarafından: BarisBarcin

Günaydın favorim afiyetler olsun😊👌👍

19 Eyl 20 üye tarafından: MeriihKartal1903🦅

Bu aralar benimde favorim😍

19 Eyl 20 üye tarafından: çiğdemyyy

*yapılan son çalışmalarda Hindistan cevizi yağının hem iyi hem de kötü huylu kolesterolü yükselttiği gözlemlenmiştir *tiroit bezinin yanlış çalışmasına sebep olabilir *karaciğer hastalığınız veya şekeriniz varsa orta zincirli yağ asitlerini tüketirken dikkatli davranmalısınız🌺

19 Eyl 20 üye tarafından: asldvt

Tessekur ederim merih 😊

19 Eyl 20 üye tarafından: Pinkkotella

Aynen barış çok güzel oluyor Tessekur ederim

19 Eyl 20 üye tarafından: Pinkkotella

Güzel bilgiler için Tessekur ederim aslicim

19 Eyl 20 üye tarafından: Pinkkotella

Merhaba diyet grubu kurdum instagram adresim pinar.yildiz06 burdan numaranı verebilirsin:)

23 Eyl 20 üye tarafından: pnrmor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Pinkkotella Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Pinkkotella Günlüğü, 19 Eyl 20

Yorum Gönder

Pinkkotella Kilo Geçmişi