21 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
797 kcal
|
Yağ: 49,16g | Prot: 35,47g | Karb: 54,97g.
Kahvaltı: Çay Şekerli, Yeşil Zeytin, Hindi Jambon, Muratbey Topi Peynir, Menemen, Tam Buğday Ekmeği. Aperatifler/Diğer: Nestle Bitter Çikolata. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|